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大人気!イブキコーチ!

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中豊島、本部と指導のサポートに来てくれているイブキコーチ!

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熱い指導と全力の姿勢でみんなのエネルギーをどんどん引き出してくれています

稽古前も稽古後もたくさんの道場生が集まってきます♪

先週のトレーニングもまさに全力!

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みんな笑顔満載でした!!!

そんな彼も元中豊島道場のOB!

彼のような真っ直ぐでエネルギッシュな道場生がこれからどんどん増えてくれると嬉しいですね!

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今回のアップではラダートレーニングで、様々な足のステップを行い「スピード」と「身体のコントロール」を鍛えました!

さすがいつも走り遊び回っている中豊島ジュニア!

少し複雑な動きでも、 すぐに出来るようになっていましたね♪

20190206153326d23.jpg


そして、Nちゃんが昇級審査の組手を受けて 結果オレンジ帯に昇級を果たしました。

始めた時からに比べてスゴく心が成長し、積極性がどんどん出てきました。

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厳しい相手ながら最後まで闘えていました!

変わったらそこがスタート。

如何にその帯に相応しい空手家になれるか、が重要ですね!

今後の彼女の活躍が楽しみですね!


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楽しい!の力

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先週の中豊島道場です!

今回は動くメニューを多く行いました!

リレーに、足腰を鍛えるトレーニング、 走ってからのミットなどなど。。

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とにかく動いてもらいました!

みんなのすごいところは運動量の多いトレーニングをとても楽しそうにやっているところです!

20190129080540c59.jpg


「楽しい!」という状態は脳の神経細胞を繋げ、物事の上達を早める最高の状態です!

空手を含め、どんなことも楽しめればどんどん上達して色んなことがより楽しくなってきます。

そんな楽しみ溢れる毎日を過ごし続けられるみんなであってほしいですね!

空手を通じて、どんどんエネルギーアップだ!

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目標に向けて!

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新年一回目の中豊島道場!

毎年、稽古初めには全員1人ずつ目標を発表して貰っています。

みんなの前で堂々と宣言することは中々日常少ないのでチャレンジになりますね!

「昇級する」「技を強くする」「気合いを出す」など様々ありました!

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写真のようにエネルギーが一杯のみんなに
大事なポイントを伝えました!

大事なことは「宣言したことを実行すること」

「突きを強くしたい!」と言っておいて"蹴り"ばかり練習していたら上手くなりません。

一杯のエネルギーをどこに向けるのかが大切です!

当たり前のことのようで抜けがちな事です。

目標に対する行動があってこそ、 目標に近付きますね!

今年の道場のテーマ「きれいな心」で目の前の行動にエネルギーを集中すれば、必ず目標は達成できます!

道場生全員が一年の終わりに「宣言した目標」が達成できるように全力でサポートしていきます!


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2019寒稽古

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本日は毎年恒例の寒稽古を行いました。

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道場生・家族合わせて約120名の天志ファミリーが集結。
ランニングから始まり、締めの500本正拳突きまで、
寒さを吹き飛ばす気合いで頑張りました。

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寒稽古の後は、久美子先生お手製の
温かぁ~いぜんざいで、心も身体もほっこり❤

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愛情イッパイで、120人前を作ってくれました。
今年も美味しいぜんざいをありがとう‼️😄

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今年最初のイベントも終わり、
2019年もいよいよ本格的にスタートです!!


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プロフィール

tenshi nakate

Author:tenshi nakate
豊中市服部の空手道場 天志道場・中豊島道場
※中豊島道場は親子で空手ができる道場です
【場所】中豊島小学校体育館(豊中市曽根東町6-13-1)
【日時】毎週月曜日
午後6時30分~9時(少年部・一般部合同で稽古を行います)
※午後6時30分~8時までは少年部・一般部合同
 午後8時10分~9時までは一般部のみの稽古
【対象】少年部(小学生) 一般部(中高生、成人の男女)
【お問い合わせ先】TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
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