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目標に向けて!

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新年一回目の中豊島道場!

毎年、稽古初めには全員1人ずつ目標を発表して貰っています。

みんなの前で堂々と宣言することは中々日常少ないのでチャレンジになりますね!

「昇級する」「技を強くする」「気合いを出す」など様々ありました!

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写真のようにエネルギーが一杯のみんなに
大事なポイントを伝えました!

大事なことは「宣言したことを実行すること」

「突きを強くしたい!」と言っておいて"蹴り"ばかり練習していたら上手くなりません。

一杯のエネルギーをどこに向けるのかが大切です!

当たり前のことのようで抜けがちな事です。

目標に対する行動があってこそ、 目標に近付きますね!

今年の道場のテーマ「きれいな心」で目の前の行動にエネルギーを集中すれば、必ず目標は達成できます!

道場生全員が一年の終わりに「宣言した目標」が達成できるように全力でサポートしていきます!


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トレーニングタイム!

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◆トレーニングタイム!◆

先週の中豊島です!

体育館はなかなか冷えますが。。。

身体が熱くなるようなトレーニングを稽古の合間に挟んでいます!

今回はジャンプトレーニング!

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合図に合わせて、みんなでジャンプ!!

気合いも思いっきりも良く出てましたよ!!


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振り替え稽古

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昨日は、学校行事で中豊島小学校の体育館が使えないため
曽根東センターでの稽古となりました。

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秋は、体育館が利用できない時も多いので、
その機会に、本部や他の道場に振り替えで
稽古に来るのも良いでしょう。

稽古する場所や、相手が変わると新しい刺激も入って、
レベルアップが加速されますよ!(^^)v

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2018-10-14 : 稽古 : コメント : 0 :
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エネルギー爆発!

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先週の中豊島ではアップでチャンバラを行いました!!

エネルギッシュな中豊島ジュニアは

「叩く!叩く!叩く!」

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本当におもいっきりが良く、エネルギーを爆発させていましたね!

私も参加しましたが、、、

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本当に激しかったです。。笑

こういう時におもいっきりが出せるのは本当に素晴らしい長所!

このエネルギーをさらに稽古で引き出していこう!!


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次へ!の意識

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こんにちは!
ゆうきコーチです!

T1リーグ後、初の稽古でした。
選手には毎回試合後には、感想を全員に向けて発表してもらっています。

結果だけでなく次はどのようにしたらさらに強くなれるかまで感想を言ってもらっています。

「体力をつける」「上段蹴りをもっと当てる」など様々な感想があります。

大切なのは、ここから。

稽古でその感想で言ったことを実行しているかです。


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「体力をつける」なら1時間30の稽古中での全ての技を最速で!強く!という気持ちで臨めているのか。

「上段蹴りを当てる」なら組手の中で出せているのか。

感想が稽古に結びついてこそ、次に活きてきます。

20180924154502b83.jpg


試合やチャレンジなどをした時はこの「次へ!」の意識があるかないかで大きな差が生まれます。


チャレンジを経て、次に活かす意識を持って稽古や様々なことに臨んでいこう!


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2018-09-24 : 稽古 : コメント : 0 :
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プロフィール

tenshi nakate

Author:tenshi nakate
豊中市服部の空手道場 天志道場・中豊島道場
※中豊島道場は親子で空手ができる道場です
【場所】中豊島小学校体育館(豊中市曽根東町6-13-1)
【日時】毎週月曜日
午後6時30分~9時(少年部・一般部合同で稽古を行います)
※午後6時30分~8時までは少年部・一般部合同
 午後8時10分~9時までは一般部のみの稽古
【対象】少年部(小学生) 一般部(中高生、成人の男女)
【お問い合わせ先】TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
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