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ボール回し!

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豊中市服部の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)


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こんにちは!
ユウキコーチです!

今回のウォーミングアップは、「ボール回し」を行いました。

「ボール回し」はテニスボール一個をお互いにキャッチするトレーニングです。

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これは、しっかりとボールに意識を集中させる力が必要なトレーニングです。

50回落とさずにボール回しをチャレンジしてもらいましたが、ボール積みが出来る集中力があるみんなはクリアする子達が多かったです!

しっかりと目の前のボールに集中することは、自分の目の前の物事に集中することと同じです。

その後の稽古は、T1の感想を活かし、しっかりと集中して出来ていました!

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空手なら空手、勉強なら勉強、遊びなら遊び!目の前のことに集中出来れば、素早い切り替えが出来るようになってより人生が充実します!

「ボール回し」や「ボール積み」を通じて、よりよい知恵やコツを掴んで、日常に活かしていく「人生の達人」になってほしいですね!

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2018-07-23 : 稽古 : コメント : 0 :
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tenshi nakate

Author:tenshi nakate
豊中市服部の空手道場 天志道場・中豊島道場
※中豊島道場は親子で空手ができる道場です
【場所】中豊島小学校体育館(豊中市曽根東町6-13-1)
【日時】毎週月曜日
午後6時30分~9時(少年部・一般部合同で稽古を行います)
※午後6時30分~8時までは少年部・一般部合同
 午後8時10分~9時までは一般部のみの稽古
【対象】少年部(小学生) 一般部(中高生、成人の男女)
【お問い合わせ先】TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

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