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勝負の裏には、、、

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先日は、ミットの切り返しの早蹴りをチーム対抗で勝負を行いました。

やはり勝負がかかるとみんな燃えます!

20190315113056e35.jpg


ただ回数を淡々と蹴るより「一回でも多く!」という気持ちがより強くなり、とても良い蹴り込みが出来ました!



こんな勝負が出来るのも

「競う相手」
「ミットの持ち手」

が居てくれるから。

当たり前のように感じますが、そんな仲間や相手がいるからこそ稽古が出来ています。

2019031511311489b.jpg


必ず目を見て、十字を切ってハッキリと礼をする。

出来てなかったらやり直しをするくらい、毎度言います。

「試合や稽古の裏には必ず多くの人がいる」

そこに気付き、感謝できる人になってほしいですね!

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これぞ、フルパワー!

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トレーニングではパワーをつけるというテーマで力を出してもらいました。

うつ伏せの相手をひっくり返すトレーニング!

20190315111209bc0.jpg


うつ伏せの人は全力で張り付く

ひっくり返す人は引っ張る

お互いのパワーを錬成していきます。

腕だけでダメなら身体も使う!
力をより出すために「気合」を出す!

無言でやるより「気合」を出したほうがひっくり返せていました!!

しりとり体幹トレーニングも楽しみながら出来ていましたね!!

20190315111223ceb.jpg


写真からもこれぞフルパワー!という感じが伝わって来ますね♪


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ポイントを確実に!

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今回の稽古では、T1リーグのポイントルールに合わせて、回し蹴りと転倒ポイントを確実に取る練習をしました!

20190228124019c68.jpg


ここぞ!というポイントは逃さない!

その為には

この時はこうする!と身体が勝手に動くよう 身体にに覚え込ませることが大切です。

号令に合わせて転倒した相手に対し

「正しい決め」

を反復!

20190228124003ef5.jpg


倒れたところを襲われているわけではありません。笑

組手でも身体が勝手に動くくらい反復しよう!

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2019-02-27 : 稽古 : コメント : 0 :
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気合いで引っ張る!

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今回は技の蹴り込みを行いました!

201902261458503e8.jpg


号令に合わせて「強く!」「気合いを出す!」この2つを手前でポイントとして伝えました!

何人かの道場生が体育館に響きわたるような気合いで技を出していました。

すると

周りも少しずつ大きな気合いが出て、全体のエネルギーが上がっていきました!

その道場生に技の見本をしてもらいました。

2019022614584275f.jpg


「これが人を引っ張れる気合いだよ! みんな、 彼らのような気合を目指そう!」

と話をしました。

道場生の中から見本に出来るような子が出て来てくれたことは、本当に嬉しいことでした!

このような子達が増えて、よりエネルギッシュか中豊島を目指していこう!

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大人気!イブキコーチ!

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中豊島、本部と指導のサポートに来てくれているイブキコーチ!

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熱い指導と全力の姿勢でみんなのエネルギーをどんどん引き出してくれています

稽古前も稽古後もたくさんの道場生が集まってきます♪

先週のトレーニングもまさに全力!

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みんな笑顔満載でした!!!

そんな彼も元中豊島道場のOB!

彼のような真っ直ぐでエネルギッシュな道場生がこれからどんどん増えてくれると嬉しいですね!

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2019-02-12 : 稽古 : コメント : 0 :
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プロフィール

tenshi nakate

Author:tenshi nakate
豊中市服部の空手道場 天志道場・中豊島道場
※中豊島道場は親子で空手ができる道場です
【場所】中豊島小学校体育館(豊中市曽根東町6-13-1)
【日時】毎週月曜日
午後6時30分~9時(少年部・一般部合同で稽古を行います)
※午後6時30分~8時までは少年部・一般部合同
 午後8時10分~9時までは一般部のみの稽古
【対象】少年部(小学生) 一般部(中高生、成人の男女)
【お問い合わせ先】TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

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