1/30(月)の稽古

この日は５年生の女の子が体験に来てくれました。
同じクラスの子もいたので、すぐに馴染んで楽しく頑張っていましたね(^∇^)ﾉ

基本稽古、移動稽古は説明を挟みながら進めていきました。
みんな大分技もしっかりしてきましたね。


今月続けて行っているステップ練習も
上手にできるようになってきました。

ミット練習は締めに30秒間早蹴りチャレンジ。
「目指せ50回!!」でみんな頑張っていました。



組手練習
試合を控えている子も多いので、時間も長めにして
体力アップに努めました。

最後は師範・先生と押し合い対決。
目指せパワーアップ!!

本日も元気イッパイに頑張りました!!
押忍!!


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1/23(月)の稽古

寒さ厳しい日が続く中ですが、しっかり身体を動かすメニューで
体力・気力アップ、丈夫な身体づくりに努めています。
基本稽古も大きな気合いで!!




先週に引き続きステップトレーニングでフットワークを磨きました。
組手は来月に道内試合のT-1リーグに出る子もいるので、
本数を増やして行いました。


稽古の締めは先生たちに押し合いチャレンジ。

まだまだ師範越えは難しそうですね(笑)
ガンバレー!!


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1/16(月)の稽古

ペアトレーニングからスタート
様々なトレーニングで、楽しく盛り上がりながら
パワーやバランスを鍛えました。

基本稽古も元気イッパイ


移動稽古では、難しいコンビネーションや
ステップを練習しました。
みんな良くできていましたよ♡


体育館は冷えるので、常に身体を動かす状態にしているのですが、
終わった後は汗をかいている子がたくさんいました。




来週もしっかり鍛えていい汗流しましょう!!
(※チセ先生)


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1/9(月)中豊島道場2023年稽古始め

今年からチセ先生が中豊島道場の指導に
入ってくれることになりました。

トレーニングでは早速鬼ごっこでみんなをハイテンションに(≧▽≦)


組手の待ち時間は楽しくハードなトレーニングで
しっかりと鍛えてくれます。


最後の先生に組手チャレンジも、みんなどんどんチセ先生に
向かっていってましたね。


2023年の道場テーマは『Enjoy空手』。
チセ先生の元気パワーで、今年の中豊島道場も
さらに楽しく盛り上がっていきますね(≧▽≦)

2023年もLet's Enjoy空手!!
押忍!!


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12月26日の稽古

年内最後の稽古になりました。
最後の稽古なので、1年間磨いた技を
保護者の方々に発表する形で稽古を進めます。

最初は基本稽古の発表
やはり一番最初に発表するのは緊張するので、
なかなか手が上がりませんでしたが、
Y君が勇気を出して名乗り出てくれました。
綺麗な技を発表してくれたY君に続いて
ほとんどの子供達が積極的に出てきてくれました。




ミットの発表では、みんなの強い技が体育館に響いていました。


この日は組手審査も行いました。
Kさんは厳しい相手でしたが、
最後まであきらめる事なくステップを駆使して戦っていました。
K君は僕が相手をしました。
青帯にふさわしい鋭い技を出せるようになっています。
2人とも無事昇級する事ができました。



そして本日で僕の指導が最後になりました。
稽古が終わってから、寄せ書きやお手紙応援の言葉を頂いて、
本当に心優しい生徒達に恵まれて幸せだなと感じました。


またいつか成長した子供達を見に行きます。
また会いましょう！



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